Bạn có thường xuyên cảm thấy đau mỏi cổ, vai gáy sau một thời gian dài sử dụng điện thoại, máy tính bảng hay laptop? Hiện tượng này, thường được gọi là “tech neck” (cổ công nghệ), đang trở nên phổ biến và gây ra nhiều khó chịu. Điều đáng ngạc nhiên là, chiếc tai nghe Samsung Galaxy Buds bạn đang sở hữu có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn duy trì tư thế đúng và phòng tránh tình trạng này một cách hiệu quả.
“Tech Neck” Là Gì và Galaxy Buds Hỗ Trợ Thế Nào?
“Tech neck” là thuật ngữ chỉ tình trạng đau và căng cơ ở vùng cổ, vai, do thói quen cúi đầu quá lâu khi tương tác với các thiết bị điện tử. Trọng lượng của đầu khi cúi xuống có thể tạo áp lực lớn lên cột sống cổ, dẫn đến đau nhức, cứng khớp, thậm chí là các vấn đề mãn tính nếu không được khắc phục.
Tôi cũng thường xuyên mắc phải thói quen này. Khi đeo tai nghe, mải mê xem video hoặc lướt web, tôi thường vô thức cúi gằm mặt xuống và sau đó cảm thấy cổ mình đau nhức khó chịu. Mặc dù cố gắng duy trì tư thế tốt, nhưng việc rơi vào thói quen xấu là điều rất dễ xảy ra.
Đó là lý do tôi thực sự bất ngờ và thích thú khi phát hiện ra tính năng “nhắc nhở kéo giãn cổ” (Neck Stretch Reminders) trên chiếc Samsung Galaxy Buds 3 mới của mình (tính năng này cũng có trên Galaxy Buds 2). Nếu tai nghe phát hiện đầu bạn đã cúi xuống trong 10 phút liên tục, nó sẽ gửi cảnh báo đến điện thoại của bạn và đề xuất một số bài tập kéo giãn cơ bản.
Giao diện ứng dụng Galaxy Wearable hiển thị các bài tập kéo giãn cổ để cải thiện tư thế.
Thoạt nghe có vẻ như một tính năng thừa thãi, và ban đầu tôi cũng không tin tưởng lắm. Tuy nhiên, qua thời gian sử dụng, tôi nhận thấy những lời nhắc nhở này thực sự hữu ích. Mặc dù chúng không thể ngay lập tức chữa khỏi các cơn đau nhức hay thay thế cho việc duy trì tư thế tốt và tập thể dục thường xuyên, nhưng chỉ một lời nhắc nhở nhỏ khi bạn đang “chìm đắm” vào chiếc điện thoại cũng đủ để bạn ý thức hơn trong việc chăm sóc cơ thể mình. Đây chính là giá trị cốt lõi mà tính năng này mang lại.
Hướng Dẫn Kích Hoạt Tính Năng Nhắc Nhở Kéo Giãn Cổ Trên Galaxy Buds
Để sử dụng tính năng nhắc nhở kéo giãn cổ, tai nghe Galaxy Buds của bạn cần được kết nối với một thiết bị có cài đặt ứng dụng Galaxy Wearable, điển hình là điện thoại Android. Mặc dù Galaxy Buds vẫn có thể hoạt động với các thiết bị khác (như máy tính Windows) mà không cần ứng dụng Wearable, nhưng tính năng này sẽ không khả dụng.
Dưới đây là các bước để kích hoạt tính năng này:
- Kết nối tai nghe: Đảm bảo tai nghe Galaxy Buds của bạn đã được kết nối với thiết bị.
- Mở ứng dụng Galaxy Wearable: Trên thiết bị của bạn, tìm và mở ứng dụng Galaxy Wearable.
- Truy cập Cài đặt tai nghe: Trong ứng dụng, chạm vào mục “Cài đặt tai nghe” (Earbuds Settings).
- Chọn Nhắc nhở kéo giãn cổ: Cuộn xuống và chọn “Nhắc nhở kéo giãn cổ” (Neck Stretch Reminders).
- Bật tính năng: Gạt công tắc để bật tính năng này.
Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua một quy trình hiệu chỉnh ngắn, yêu cầu bạn nhìn thẳng, nhìn xuống và nhìn lên. Các hướng dẫn sẽ hiển thị trên màn hình và phát qua tai nghe của bạn.
Nếu bạn cần hiệu chỉnh lại bất cứ lúc nào, chỉ cần quay lại màn hình “Nhắc nhở kéo giãn cổ”, chạm vào biểu tượng ba chấm ở góc trên bên phải và chọn “Hiệu chỉnh lại tai nghe” (Recalibrate Earbuds).
Sau khi hoàn tất hiệu chỉnh và bật tính năng, thiết bị của bạn sẽ cảnh báo để bạn kéo giãn cổ sau mỗi 10 phút nhìn xuống liên tục.
Galaxy Buds 3 và Galaxy Buds 3 Pro – Lựa Chọn Nào Phù Hợp?
Tính năng nhắc nhở kéo giãn cổ được hỗ trợ trên cả Galaxy Buds 3 và Galaxy Buds 3 Pro. Mặc dù tính năng này không phải là lý do duy nhất để bạn quyết định mua Galaxy Buds 3, nhưng đây chắc chắn là một điểm cộng đáng giá. Tôi tin rằng dòng tai nghe này mang lại trải nghiệm âm thanh và cảm giác đeo tuyệt vời, vì vậy tính năng sức khỏe bổ sung này là một lợi ích không thể bỏ qua.
Tai nghe Samsung Galaxy Buds 3 màu trắng và hộp sạc.
Hãy chọn phiên bản Buds 3 hoặc Buds 3 Pro tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu cá nhân của bạn. Tôi đã chọn Galaxy Buds 3 vì không thích kiểu nút tai bằng silicon, nhưng cả hai phiên bản đều mang lại những giá trị đáng kể.
Tổng kết lại, tính năng “nhắc nhở kéo giãn cổ” trên Samsung Galaxy Buds là một minh chứng cho thấy công nghệ không chỉ phục vụ nhu cầu giải trí mà còn có thể hỗ trợ chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Đừng bỏ lỡ tính năng hữu ích này để bảo vệ cột sống cổ của bạn khỏi những tác động tiêu cực của lối sống số. Hãy thử kích hoạt và trải nghiệm sự khác biệt ngay hôm nay!
Bạn đã trải nghiệm tính năng này chưa? Hãy chia sẻ cảm nhận của bạn dưới phần bình luận để chúng ta cùng thảo luận nhé!
